pondělí, 20 lis 2017
Please installFlashFox - Flash Browser in order to view content on your Android based mobile device.

P o w e r j o g a : Jana

Jana powerjoga

 

 

Cvičím :

pondělí  19,00 - 20,00 hod  POWER JOGA

 

Jana :

Jógu jsem si oblíbila pro její všestrannost. Nejen, že posilujeme, protahujeme zkrácené svaly, uvolňujeme napětí, ale zároveň se můžeme naladit na jemnější vnímání svého těla a dechu.

 

Jana instruktorka Bugifitu  Jana zvládá i akrobatické prvky  Jana s manželem

 

Jana :

Zajímá mě symbolika nemocí a péče o jemnohmotné tělo. Můžu tak tvořit sestavy na určité téma/ partie - např. uvolňování a posilování ramen, otvírání kyčlí, úleva od bolesti zad. Na lekcích zmiňuji i psychologický význam pozic, jako je třeba posílení sebedůvěry, jiný pohled na věc, kreativita, síla.

 

Jana - instruktorka Bugifitu s rodinou  Jana - powerjoga  Jana - cvičitelka Bugifitu s rodinou

 

Jana :

Jóga mě fascinuje. Je jako kouzelná pilulka. Po cvičení je nám lehko, máme energii. Pravidelným cvičením se nám začne přirozeně narovnávat tělo, mění se nám chutě na zdravější jídlo, jsme vyrovnanější a šťastnější !!!

 

Jana, instruktorka powerjogy                  Jana, cvičitelka Bugifitu

 

 

Jana :

Na své si přijdou začátečníci i pokročilí, lekci vždy přizpůsobuji dané skupině. Těším se, že se uvidíme na hodinách powerjogy v Bugifitu!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O nás a s námí

BUGIFIT © TEAM - All rights reserved.